Dieta foi para o espaço I

Olá...oh coisa boa, sabadão outra vez
Realmente desejei muito que chegasse logo este final de semana, bah a semana foi bem estressante e cansativa, ainda bem que o findi chegou e tenho a oportunidade de recarregar as baterias.
E além de descanso este final de semana é findi de comelanças...hahaha...hj é aniversário da minha sogra e amanhã da minha vó amada, o que significa churrasco, bolo, salgadinhos, doces, refrigerantes...oh mel dels!!!!

Fonte: Google Imagens

Bom, fazer o que?!exageros cometidos vão requerer atividades físicas aumentadas...não vai ter choro

Infelizmente neste findi ainda não vai ter treino de futsal...sniff

A vida é um eterno perde e ganha

Como diz a música...

"...A vida é um eterno perde e ganha
Um dia a gente perde
No outro a gente apanha
Apanha e nem por isso a gente vai fugir da luta..."
C.B (Sangue Bom) - Marcelo D2

É bem assim mesmo...hj estou um tanto chateada, pois após um grande esforço não consegui atingir o objetivo esperado, não passamos na auditoria de QSB, mas vou ter um mês para rever as ações e corrigir as falhas.
Ninguém gosta de perder, mas a perda tbm é um aprendizado...uma nova oportunidade de superação.

Bom...chega de chorar pelo leite derramado...agora já foi, passou

                                                                                            Fonte: Google Imagens
Mas a música é bem o o clima...

Dia Corrido

Que dia agitado...tbm, auditoria de certificação do QSB pela GM. Mas estou confiante de que todos os esforços foram válidos e amanhã teremos um resultado positivo.
Hj não fiz minhas caminhadas, mas caminhei praticamente o dia inteiro pela fábrica acompanhando o auditor...eu deveria ter deixado o aplicativo RunKeeper...hahaha




Fonte: Google Imagens

Como já falei anteriormente, estou contando os dias para o horário de verão e tbm para sair a definição da criação do time de futebol feminino, sábado já vou ter mais informações e certamente com os 90 minutos de jogo semanal + os tempos de treinos vou conseguir atingir os resultados que espero na barriga e de quebra vou modelar as pernas...uhuhuuulll

Estou pensando em comprar uns isotônicos e shakes de proteínas para recompor as energias após os treinos.

Bom...vou ao berço...a bateria está a 1%

Enfim ele apareceu - SOL

Após mais de uma semana com chuva, hj pela manhã o sol deu o ar da graça...um dia ensolarado faz muita diferença. Acordo cedo para ir trabalhar e poder apreciar o sol durante o trajeto, somado à companhia do meu amor, já me dá um ânimo maior para encarar os desafios do dia.

Hj foi possível acentuar mais as caminhadas...estou contando os dias p/ entrar o horário de verão (20/10), pois chegarei em casa com o dia ainda claro e poderei fazer as caminhadas no parque, enquanto isso, vou caminhando somente 40 minutos por dia (de segunda a sexta).

Fé!!!

Hj completei o 13° dia da Trezena...recebi essa trezena de uma amiga, e com muita fé rezei durante 13 terças-feiras a oração abaixo:

Santo Antônio, que a pena que hoje me aflige se transforme em alegria (fazer o pedido). Rezar 1 Pai Nosso, 3 Ave Maria e 1 Glória ao Pai.

Rezar durante 13 terças-feiras. A cada terça-feira dê um nó na fita.

Na segunda semana que comecei a fazer essa oração arrumei emprego (eu estava desempregada)...coincidência ou não, prefiro acreditar na FÉ.

Neste mesmo período comecei a frequentar a Sociedade Espírita Gabriel Delanne em Esteio e foi outra transformação na minha vida...mudei bastante e p/ melhor!!!

Sombrancelhas...

Não, eu não tenho a sobrancelha perfeita e, inclusive, estou bem léguas disso, na verdade estou na busca da sombrancelha perfeita p/ meu rosto. Minha sombrancelha natural era larga e com poucos pêlos (pêlos espaçados e compridos), como é de se imaginar eu odiava ela e foi uma tremenda alegria qnd minha avó me permitiu tirá-la e foi ela mesma quem fez!

Adorei o resultado, mas com os anos, devido minhas sombrancelhas serem "ralinhas" elas ficaram tri finas e não há jeito de nascer os fios.

Pesquisando aprendi uma coisa muito importante

Bom, primeira coisa BÁSICA. Eu achava que era besteira isso de a gente mesma nunca fazer a própria sobrancelha, mas não é! É super importante que outra pessoa faça a nossa sobrancelha. O ângulo de visão muda completamente. Recomendo, pra começar, uma designer de sobrancelhas. E nunca, NUNCA tirar demais, pois, com o tempo, aqueles fios param de crescer (e isso não é lenda, pára mesmo)!

Vou agendar uma designer e ver qual técnica será mais adequada p/ meu caso...mas acredito que terei que fazer uma maquiagem definitiva

Futebol: O Campo e o Time

Endomingada

Olá gurias...o tempo instável continua o que me fez mudar os planos deste domingo, os planos era ir no Parque do Harmonia em PoA, mas com o tempo chuvoso e frio, preferi ficar em casa agarradinha com meu maridão.

Pela manhã fui na Sociedade Espírita, hj levei uma amiga com seu filho, ambos precisam de um apoio espiritual, mas antes das 11hs eu já estava em casa embaixo das cobertas e foi assim o domingo...
Mas antes de ir na palestra da sociedade fiz a corrida de domingo, cheguei p/ a palestra ofegante, mas valeu a pena...
Estou satisfeita com os resultados, pois me apavorei por ter chego á quase 90cm de cintura...hj medi e estou com 82cm. A evolução está ótima, sendo que não mudei ainda minha alimentação, claro reduzi um pouco o carboidrato, cortei refrigerantes e tenho tomando muita água.
Tenho muito o que me regrar ainda, mas estou somente no começo.